Petua Kempiskan Perut

- See more at: http://www.helperblogger.com/2012/05/add-facebook-like-button-to-blogger.html#sthash.zt4521Ye.dpuf

Amalkan senaman Rengkuk Tubi Separa....Saya sudah lama mengamalkan senaman ini....

Masa hendak tidur...buat 10 kali...Masa hendak bangun dari tidur...buat 10 kali...ada kelapangan buat 10 kali....

Kalau dah amalkan bertahun-tahun...tak kan tak kempis-kempis kot...

Kalau dah kempis tentu boleh pakai kebaya macam saya....he he he...

Jangan tidak amalkan....bye....